Materi Senam Sehat untuk Peserta MOP PPPK Tanahdatar

Batusangkar (Humas-info) : Secara teori senam adalah latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan berencana, disusun secara sistematis dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis.

Dengan rutin senam seseorang dapat memiliki bentuk tubuh yang ideal, indah, bugar, dan kuat serta senam juga meliputi manfaat fisik dan mental serta sosial, maka akan terjadi keseimbangan antara osteoblast dan osteoclast.

Apabila seseorang melakukan senam, maka peredaran darah akan lancar dan meningkatkan jumlah volume darah. Selain itu 20 persen darah akan terdapat di otak, sehingga akan terjadi proses indorfin.

Atas dasar itu panitia Masa Orientasi Pegawai (MOP) Kantor Kemenag Tanahdatar memasukkan materi senam kedalam kegiatan MOP Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) Angkatan IV Kankemenag Tanahdatar tersebut.

Pagi itu untuk praktek senam sehat bagi 29 orang peserta MOP PPPK tersebut dikomandoi Irnawati ASN Kankemenag Tanahdatar sebagai instruktur senam, berlangsung di halaman Kankemenag setempat Rabu (11/10).

 6,165 total views,  1 views today